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新宿区内のお店&商店会とお客をつなぐSNSサイト「新宿ルーペ」

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トピック

「腰痛」にお悩みの方!
2015年04月14日18:28
今現在腰痛に悩まれている方も、腰痛を予防したい方、腰の負担を軽減したい方も、軽い運動が可能であればどなたでも大歓迎!

特に神楽坂はお店を営まれている方が多いので、立ち仕事や重い荷物を運んでいて、「腰痛」が気になる方も多いのではないでしょうか?

毎回同じインストラクター、同じメンバーで気兼ねなくクラスを行っていく「ヨギー・サークル」というその名の通りサークル感覚でクラスを楽しんでいただけるものになります。
全12回を通し、正しい体の位置や使い方、自宅でも簡単にできるようなエクササイズを学んでいきます。

担当のエリ先生は、ピラティスインストラクターではありますが、もともとは理学療法士なので、どうして腰痛になるのか、腰痛を予防するためには…といった説明もしてくださいます。

神楽坂のお店が始まる前のお時間なので、商店街の方々も通いやすいのでは…と思ってみたり(゚∀゚)笑

気になる方がいらっしゃいましたら、ぜひお尋ねくださいませ!

詳しくはコチラ↓
http://www.studio-yoggy.com/classes/circle/20150104_09.html

03-5225-3525

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