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トピック

足を学ぶ~地球のエネルギー、重力を味方につけよう~
2017年03月16日19:24
足には体の本来の機能を発揮させるための大きな可能性があります。
逆に言えば、足の問題が体の自由さを奪ってしまうことが大いにあるのです。



足は二足歩行である人間の体の土台です。
家の土台に問題があれば家全体にひずみが出るように、足の問題はその上に乗る膝、骨盤、背骨などに影響を与えます。
このように大事な足を、私たちはどの位意識しているでしょう?



このワークショップでは、足の構造・仕組みについて学び、調整法やヨガのポーズでの使い方、意識の仕方を練習します。
足底は内腿や骨盤底とも関係するので、足の本来の機能を高める事は体幹の強化、安定に繋がります。
O脚、X脚、外反母趾などの悩みを抱えている方にも、改善の為の気付きがある事でしょう。



4月22日はアースデイ(地球の日)。美しい地球に感謝しながら、地球と繋がる意識を持ってヨガを楽しみましょう!


日時:2017年4月16日(日) 10:30 - 12:00(90分)

場所:神楽坂スタジオ

講師:ミヤビ

受講料 :3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込み価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込み価格より20%off
チケット:2回分 ※3回券、1カ月チケット利用不可

募集定員:34名

対象:初心者から経験者まで

持ち物:ウェア

注意事項:特に無し

お申し込み:WEB予約またはお電話にて承ります。

お問合せ:スタジオ・ヨギー神楽坂 tel:03-5225-3525

キャンセルについて:ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにお手続きをお願いします。

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